Encontros “Cuidar é no coletivo”
Encontros semanais durante o mês de setembro para Juntxs cuidar coletivamente da nossa saúde mental!
✅ Evento AO VIVO e Gratuito.
✅ Dias 06, 13, 20 e 27 de Setembro às 08h30min.
Preencha o formulário para se inscrever
Estamos Juntxs na missão do autocuidado
A saúde mental vai muito além da ausência de doenças; ela envolve a maneira como reagimos às demandas da vida, como harmonizamos nossas ambições e emoções, e como lidamos com os altos e baixos do cotidiano.
Para promover essa conscientização, criamos uma campanha especial que ocorrerá ao longo do mês de setembro, oferecendo encontros semanais focados em práticas de atenção plena (mindfulness) e autocuidado.
Os encontros são uma oportunidade para refletir, aprender e aplicar práticas simples que podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia. Com temas variados e práticas acessíveis, queremos oferecer um espaço onde cada um possa encontrar equilíbrio e bem-estar em sua própria jornada.
Encontros Semanais de Autocuidado e Mindfulness
A cada sexta-feira do mês de setembro, das 8h30 às 9h, nos reuniremos virtualmente para explorar diferentes aspectos do autocuidado e da saúde mental.
Cada encontro é independente, o que significa que você pode participar de qualquer sessão, conforme sua disponibilidade. Veja abaixo os temas que serão abordados:
Neste encontro, discutiremos as bases do autocuidado e como pequenas mudanças podem ter um grande impacto no seu bem-estar.
No segundo encontro, vamos explorar como o mindfulness pode ser uma ferramenta poderosa para manter o equilíbrio emocional.
No terceiro encontro, vamos diferenciar os tipos de cansaço (físico, mental, emocional, etc.) e discutir como cada um deles pode ser abordado para melhorar nossa qualidade de vida.
Neste quarto e último encontro, aprenderemos a importância de ser gentil consigo mesmo e com os outros, promovendo um ambiente de acolhimento e empatia.
Cada encontro é uma oportunidade para desacelerar, refletir e investir no seu bem-estar.
Esperamos você em um ou em todos os nossos encontros!
SOBRE NÓS
Somos uma empresa de aprendizagem organizacional que acredita na capacidade de transformação do ser humano e queremos revolucionar a educação corporativa.
Por isso, investimos em conhecimentos essenciais para a evolução pessoal e profissional de cada sujeito, o que leva a um desenvolvimento de equipes com profundidade. Esse é o contexto de atuação da Juntxs.
Vamos Juntxs?
® Todos os direitos reservados.